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江南的597人

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引用 【转载】白发先长哪最危险   

2015-05-23 10:34:09|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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漂亮的装饰边框——(素材网络*制作萍水相依) - 萍水相依 - 萍水相依的博客



                                 
                                   

                                   白发先长哪最危险




    前额白发:多为脾胃失调。
《黄帝内经》中指出,
“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。
前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,
阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。
阳明主气血,调理时注意不要熬夜,
以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,

但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,

白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。

晚上在11点前睡觉,

能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

两鬓白发:或为肝胆不足。

两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。

由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。

而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,

或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,

气补好了,血也就升上来了。

头顶、后脑白发:肾气不足引起。

头顶是督脉、任脉经过的地方,

任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,

多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,

自然也跟肾有关。

头顶、后脑勺长白发的人,

除了要补气血,还要注意补肾,

平时可多吃枸杞、黑芝麻等。



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